Equipes da Saúde e do Esporte com munícipes durante evento
Aconteceu no último sábado (23) o I Torneio Novembro Azul, realizado pela UBS Sebastião Marinho de Souza em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer.
Durante o evento foram realizados jogos de futsal, palestra educativa sobre câncer de próstata, além de premiações para equipe campeã, vice-campeã, melhor goleiro e artilheiro.
O resultado final do troneio de futsal ficou: Barcelona 12 x 6 Lambari Original, artilheiro - Carlos Alberto (Zé da Hora) e melhor goleiro - Alan Balbino.
Saúde e Esporte A equipe de saúde ressaltou que a campanha "Novembro Azul" tem o objetivo de conscientizar sobre a importância da detecção precoce do Câncer de Próstata, sem esquecer que a atividade física regular é reconhecidamente benéfica na prevenção e tratamento de várias enfermidades, tais como, hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, depressão entre outras.
A saúde explica, saiba mais:
O esporte evita o aparecimento do câncer?
Uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA) em parceria com o Fundo Mundial de Pesquisa contra o Câncer (WCRF) concluiu que evitar a obesidade através de exercícios físicos e alimentação saudável pode prevenir 19% dos casos de câncer. Considerando 12 tipos específicos de cânceres mais comuns na população brasileira, como os de esôfago, pulmão, mama, fígado, próstata, colorretal e outros, o estudo ainda aponta que, ao prevenir a obesidade, é possível reduzir a incidência dos mesmos em até 30%. O mecanismo dessa relação está baseado no fato de que células gordurosas em excesso aumentam a produção de fatores que causam a inflamação e, a partir daí, contribuem para o desenvolvimento de células cancerígenas.
Segundo dados do INCA, se nada for feito no combate à obesidade, o Brasil pode ter um aumento de 34,6% nos casos de câncer nos próximos anos.
A Sociedade Americana de Câncer (American Cancer Society) incluiu, em suas diretrizes, a prática de exercícios físicos como medida preventiva contra o câncer ao lado de outras recomendações, tais como:
1- Consultar um médico a respeito dos exames de prevenção;
2- Realizar exercícios físicos pelo menos 30 minutos cinco ou mais vezes por semana;
3- Controlar o peso através de dieta bem balanceada, contendo muitas frutas, vegetais e grãos e limitar o consumo de carnes, principalmente as com alto teor de gorduras;
4- Não fumar.
